问答题
营养早餐应该吃什么？
发布日期：2021-03-15
试题解析
营养早餐
营养早餐，通俗的来讲就是有养分的早餐。科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。一顿营养的早餐，就像雪中送炭，能使激素分泌很快进入正常直达高潮，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量，给亏缺待摄的身体补以必需的营养，一下子带给我们身体充足的精力、活力和健康。
- 中文名
- 营养早餐
- 是否含防腐剂
- 否
- 主要食用功效
- 提高免疫
- 主要原料
- 奶制品，蛋类，果蔬流体
- 主要营养成分
- 谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶
- 适宜人群
- 所有人
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