多选题
灾后心理防护主要有哪些？（）
发布日期：2021-03-15
A
对灾难现场有充分的心理准备及预期
B
认知心理援助是“万能钥匙”减少无力感、挫败感
C
每天工作不超过10小时，避免“过劳”
D
经常和家人、朋友沟通，获得支持
E
每天使用放松技术，限制烟酒使用
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