多选题
面对疫情带来的情绪压力，可以使用（）、（）、（）、（）等多种情绪应对的方法。
发布日期：2022-07-19
接纳自己的情绪变化
试着合理地宣泄情绪
寻找亲朋好友的支持
在累了的时候先照顾好自己
试题解析
情绪压力
情绪压力（emotional stress）一译“情绪应激”。个体在焦虑或恐惧等情绪的作用下形成的心理紧张反应或状态。其产生与个体面临的某种意外的环境刺激以及个体对自身应付能力的评估有关。如来自自然或社会的重大打击等情境刺激，个体感到自己无力应付时就会体验到因紧张而产生的情绪压力，在这种状态下，会出现肌肉紧张、血压升高、心率加速、呼吸频率上升以及腺体活动增强等生物性反应。
疫情
疫情，由刘音演唱，刘音作词，刘音谱曲，于2021年12月21日发行。
- 中文名
- 疫情
- 歌曲时长
- 00时04分17秒
- 填词
- 刘音
- 编曲
- 刘音
- 发行日期
- 2021年12月21日
- 所属专辑
- 疫情
- 歌曲原唱
- 刘音
- 谱曲
- 刘音
- 音乐风格
- 流行
- 歌曲语言
- 普通话
面对
《面对》是卫兰演唱的歌曲，由王祖蓝填词，洪嘉豪作曲，收录于卫兰2019年9月20日发行的专辑《In His Name》中。
- 中文名
- 面对
- 歌曲时长
- 03:49
- 歌曲原唱
- 卫兰
- 谱曲
- 洪嘉豪
- 歌曲语言
- 粤语
- 所属专辑
- 《In His Name》
- 发行时间
- 2019-09-20
- 填词
- 王祖蓝
- 编曲
- 苏道哲
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