自我效能

职业自我效能是班杜拉所提出的自我效能理论在职业领域中的具体应用。所谓自我效能，是指个体对其组织和实施达成特定目标所需行为过程的能力的信念(Bandura.1997)。

自我效能（self-efficacy）指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义的。一般来说，成功经验会增强自我效能，反复的失败会降低自我效能。

状态焦虑（state anxiety）：指因为特定情境引起的暂时的不安状态。 一般自我效能感与特质焦虑、状态焦虑和考试焦虑之间的确存在着负相关关系，与Bandura关于自我效能感的理论推断一致。按照Bandura的理论，自我至少包括自我强化(self-reinforcement)和自我效能感(self-efficacy)两个相互联系的组成部分。自我强化是指个体的行为达到或超过某一标准所获得的奖励或惩罚，自我效能感是一个人对自己的行为能否成功达到某一标准的知觉。因此自我效能感涉及个体处理各种生活事件的能力，同时，自我效能感也涉及个体在处理各种生活事件时所产生的情绪。本研究表明，焦虑的被试通常自我效能感较低，或者说自我效能感高的被试不容易产生各种焦虑。可以这样理解，焦虑的被试在生活中容易产生无助感，因而他们会在认知上相信所有的努力都是徒劳无功的。相反，自我效能感高的被试善于处理各种生活事件，即