单选题
下列哪项属于促进健康行为类型中“预警行为”？（ ）
发布日期：2022-07-19
运动养生
避开污染
合理营养
积极应激
事故自救
试题解析
合理营养
拼音是hé lǐ yíng yǎng，适合各种情况（年龄、性别、生理条件、劳动负荷、健康状态等）的食物、营养素供给量和配比。合理营养可维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力，有利于某些疾病的预防和治疗。缺乏合理营养将产生障碍以至发生营养缺乏病或营养过剩性疾病（肥胖症和动脉粥样硬化等）。
- 中文名
- 合理营养
- 拼音
- hé lǐ yíng yǎng
- 辅助
- 包括
- 外文名
- Reasonable nutrition
- 主要
- 即蛋白质 、脂肪 、糖类
- 类型
- 生物科学人体生理学
应激
由危险的或出乎意料的外界情况的变化所引起的一种情绪状态，是决策心理活动中可能产生的一种心理因素。导致应激的刺激可以是躯体的、心理的和社会文化的诸因素。但是这些刺激通常不能直接地引起应激，在刺激与应激之间还存在着许多中介因素，诸如人体健康、个性特点、生活经验、应付能力、认知评价、信念以及所得社会支持的质与量等，均可起重要的调节作用。应激时，内脏器官会发生一系列变化。大脑中枢接受外界刺激后，信息传至下丘脑，分泌促肾上激素释放因子(CRF)，然后又激发脑垂体分泌促肾上腺因子皮质激素，使身体处于充分动员的状态，心率、血压、体温、肌肉紧张度、代谢水平等都发生显著变化，从而增加机体活动力量，以应付紧急情况。
- 中文名
- 应激
- 应激源
- 外部物质环境等
- 外文名
- Stress
- 著名生理学家
- 加拿大塞里(selye，H.)
避开
避开，读音bì kāi，汉语词语，意思是指躲开或摆脱，不受困扰。
- 中文名
- 避开
- 拼音
- bì kāi
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