判断题
踏板操练习的次数是每周3次，每3个月为一个周期。
发布日期：2020-12-11
A
对
B
错
试题解析
踏板操
踏板操，即在踏板上随着动感音乐（每分钟120拍左右）有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强心肺功能及协调性。因其主要针对的部位是下肢和臀部，具有明显耗能减脂（一节课可以消耗1000～1500千卡热能），提臀美腿，改善女性肌肉线条的功效。
- 中文名
- 踏板操
- 起始于
- 1968年
- 释义
- 在踏板上随着动感音乐有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐
- 说明
- 时尚的减肥方法
- 特点
- 明显耗能减脂
- 目的
- 提臀美腿，改善女性肌肉线条的功效
为一
为一是《法外制裁者》的机器人偶，负责看守潘多拉之盒。
- 中文名
- 为一
- 登场作品
- 《
- 性别
- 女
- 职业
- 看守潘多拉之盒的机器人偶
次数
次数，汉语词汇，拼音是cì shù，是指同一个动作或事件重复出现的回数。
- 中文名
- 次数
- 拼音
- cì shù
- 外文名
- number of times
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