问答题
做杠铃练习应注意的几个问题是什么？
发布日期：2021-03-22
试题解析
是什么
《是什么》是张继聪演唱歌曲。
- 中文名
- 是什么
- 歌曲原唱
- 张继聪
- 谱曲
- 张继聪
- 所属专辑
- 《Rock N Break》
- 填词
- 张继聪
- 编曲
- 张继聪
杠铃
杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。
- 中文名
- 杠铃
- 介绍
- 力量训练器械
- 作用
- 锻炼肌肉 核心训练
- 级别
- 1000公斤、250公斤、600公斤
- 外文名
- Barbell
- 分类
- 标准杠铃和非标准杠铃
- 功能
- 增强肌肉、锻炼核心、提高协调性
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