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问答题

简述前滚翻动作方法。

发布日期:2021-06-27

简述前滚翻动作方法。

试题解析

前滚翻

前滚翻是体操运动的基础动作之一。作为复杂的技巧动作的基础,前滚翻也是一种自我保护的方法。其动作特点是要快,要稳。前滚翻由蹲撑开始。人重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝,低头、含胸、提臀,以头的后部在两手支点前着垫,依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝,人上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。

中文名
前滚翻
应用
自我保护
归属
体操运动
特点
快,稳

简述

简述是一个汉语词汇,意思是用简要的语言陈述,描述或总结。

动作

具有一定动机和目的并指向一定客体的运动系统。简单的解释是:动作是角色五官位置的变化(即表情变化)、角色肢体位置的变化(即动作变化)和角色与所处环境相对位置的变化(即运动距离的变化)的过程。人的动作不是孤立的,而是包括在人的整体活动之中。是活动的组成部分,它是以自觉的目的为特征,并且总是由一定的动机所激发,因而具有社会的性质。

中文名
动作
拼音
dòng zuò
外文名
Action
基本解释
行为举动

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