问答题
老年人体育的特点及体育锻炼的原则？
发布日期：2020-12-11
试题解析
老年人体育
老年人体育是以老年人为参与主体，符合老年人身体特点，形式多样、因时制宜、因地制宜的体育活动，以强身健体、延缓衰老、预防老年疾病等为直接目的，以解决社会人口老龄化所产生的老年人健康等问题为特定目的。
- 中文名
- 老年人体育
- 适用对象
- 老年人
- 具体实例
- 日本“海龟老壮年长跑协会”
- 外文名
- Older sports
- 意义
- 增进健康，延缓衰老等
- 相关记载
- 《庄子·刻意》
体育锻炼
体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。
- 中文名
- 体育锻炼
- 锻炼分类
- 四肢锻炼、头脑锻炼、内脏锻炼
- 外文名
- Physical exercise
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