多选题
青春期营养的补充正确的是（）
发布日期：2021-11-13
补充足够的碳水化合物，满足青少年的生长发育。
补充一定量的维生素、矿物质，微量元素。
饮食中要增加动物蛋白和脂肪，多食饱和脂、瘦肉，减少水果蔬菜的摄入。
养成良好的饮食卫生习惯，饮食定时、定量，不挑食、偏食，全面合理的饮食。
试题解析
碳水化合物
碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它可以为人体提供热能。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的无效碳水化合物。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。
- 中文名
- 碳水化合物
- 别名
- 糖类化合物
- 属性
- 有机化合物
- 食物来源
- 谷类、蔬菜、水果、奶制品等
- 外文名
- Carbohydrate
- 组成元素
- 碳、氢和氧
- 主要类别
- 单糖、
少年的
《少年的》是蔡义德演唱的歌曲，由张燕清作词作曲，收录于《一粒汗》专辑中。
- 中文名
- 少年的
- 歌曲原唱
- 蔡义德
- 谱曲
- 张燕清
- 所属专辑
- 一粒汗
- 填词
- 张燕清
补充
补充，读音为bǔ chōng，汉语词语，意思是因不足或损失而加以添补。
- 中文名
- 补充
- 英译
- to replenish;
- 拼音
- bǔ chōng
- 释义
- 因不足或损失而加以添补
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