填空题
形体训练主要以身体训练为主要（）。
发布日期：2020-12-11
试题解析
身体训练
身体训练（physical training）是运动训练中的基础训练。现代运动训练的有机组成部分。不仅直接影响运动技能水平的提高和战术运用效果，且对运动员在训练和比赛中保持心理的稳定性有较大影响。分为一般身体训练和专项身体训练。一般身体训练是以多种训练方法和手段发展运动员的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质，旨在增进运动员的身体健康，提高各器官系统的机能，全面发展运动素质，改进体形。专项身体训练旨在发展专项运动素质，如足球运动员的速度、耐力素质，投掷运动员的爆发力，举重运动员的力量素质等，同时使运动员的体形适应专项运动要求。
- 中文名
- 身体训练
- 实质
- 是运动训练的基础
- 外文名
- Physical training
- 种类
- 身体、专门身体和专项身体训练。
形体训练
形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。
- 中文名
- 形体训练
- 类别
- 健身项目
- 外文名
- shape-up exercise
- 来源
- 芭蕾
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