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问答题

一个健康人如何根据运动时的心率来控制运动的强度?

发布日期:2021-03-15

一个健康人如何根据运动时的心率来控制运动的强度?

试题解析

动的

动的(dynamic)是2003年公布的自然辩证法名词。

中文名
动的
所属学科
自然辩证法
外文名
dynamic
公布时间
2003年

心率

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右)。

就诊科室
心内科
常见症状
心悸、胸闷等不适感
多发群体
心脏病患者

强度

强度是指表示工程材料抵抗断裂和过度变形的力学性能之一。常用的强度性能指标有拉伸强度和屈服强度(或屈服点)。铸铁、无机材料没有屈服现象,故只用拉伸强度来衡量其强度性能。高分子材料也采用拉伸强度。承受弯曲载荷、压缩载荷或扭转载荷时则应以材料的弯曲强度、压缩强度及剪切强度来表示材料的强度性能。

中文名
强度
外文名
intensity

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