判断题
踏板操练习时由于踏板的使用，使健身的内容增加，整个过程都是通透着娱乐与健身的快乐。
发布日期：2020-12-11
A
对
B
错
试题解析
踏板操
踏板操，即在踏板上随着动感音乐（每分钟120拍左右）有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强心肺功能及协调性。因其主要针对的部位是下肢和臀部，具有明显耗能减脂（一节课可以消耗1000～1500千卡热能），提臀美腿，改善女性肌肉线条的功效。
- 中文名
- 踏板操
- 起始于
- 1968年
- 释义
- 在踏板上随着动感音乐有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐
- 说明
- 时尚的减肥方法
- 特点
- 明显耗能减脂
- 目的
- 提臀美腿，改善女性肌肉线条的功效
增加
增加是一个汉语词汇，拼音是zēng jiā，意思是在原来的基础上添加。语出唐韩愈《黄家贼事宜状》：“所费既不增加，而兵士又皆便习。”
- 中文名
- 增加
- 词性
- 动词
- 释义
- 在原来的基础上添加
- 拼音
- zēng jiā
- 注音
- ㄗㄥ ㄐㄧㄚ
- 出处
- 《柳河东集》
板的
板的就是一种用来载人的人力三轮车。有面向车身和背向车向两种骑法，一般夏天加一个顶棚用来防雨遮阳，冬天则加个密封的棚来防寒。它的优势在于价格比出租车低，灵活性强；而且孩子等弱势群体的人坐起来还比较安全。
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