单选题
耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。
发布日期：2021-03-22
减速
变速
匀速
加速
试题解析
定时跑
指在规定时间内，以跑完路程的长短决定名次的赛跑运动。
间歇跑
间歇跑是由跑与休息交替进行而组成的训练课，跑时的强度或速度通常比整课都是连续跑时要大、要快。休息时多进行较轻松的活动（走或慢跑）而较少完全停止下来。
- 中文名
- 间歇跑
- 外文名
- interval running
耐力
耐力是某者对进行某活动的耐久能力。具体地讲，耐力是衡量某者长期地做某事或某动作所能坚持的持久多久的一个指标，一般可从身体素质和意志方面来讲的。
- 中文名
- 耐力
- 五笔
- dmlt
- 基本解释
- 忍耐或耐久的能力
- 拼音
- nài lì
- 外文名
- Endurance
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