判断题
专门器械健美操包括垫上健美操、踏板健美操、健骑机健美操等。
发布日期：2020-12-11
对
错
试题解析
踏板健美操
踏板健美操是从徒手健美操中派生出来的一种特有的专门器械健美操。通常是指在一块高度为10.16~25.4厘米的踏板及地面上做健美操的动作和步法。它具备了健美操的所有特点，加上板的高度可以调节，健身者可以根据自身情况很容易达到运动减肥的有效强度，更能有效地提高心肺功能水平。
- 中文名
- 踏板健美操
- 说明
- 时尚的减肥方法
器械健美操
器械健美操，健身性健美操之一。利用轻器械,以力量练习为主的一种有氧健美操。它利用各种轻器械进行练习,既增强健身效果,又丰富了健美操的练习形式。
- 中文名
- 器械健美操
- 分类
- 健身性健美操
健骑机
健骑机是社区健身常见的器械之一，它能够增强人体的心肺功能，活动全身主要关节，发展上下肢和腰背部力量，还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能。
- 中文名
- 健骑机
- 适宜人群
- 14—75岁人群
- 器械类别
- 力量、有氧复合器械类
- 点评
- 适用年龄广泛，简单易学
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热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等，这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。
健美操按人体解剖结构活动部位分为：头部健美操、肩部健美操、（）臂部健美操、（）髋部健美操、（）等。
健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。
形体健美操、瑜伽健美操、搏击健美操都属于竞技健美操。
健身健美操根据创编对象的（）分为：初级健美操、中级健美操、高级健美操。
徒手健美操又分为，一般健美操、拳击健美操、搏击健美操、瑜珈、拉丁、街舞。
健美操按人数区分为单人健美操、双人健美操和多人健美操。
专门器械健美操包括垫上健美操、踏板健美操、健骑机健美操等。
健美操国际三大赛事是：健美操（）赛、健美操（）赛、健美操（）赛。
健美操按目的任务分为：徒手健美操、持器械健美操。