简述均衡营养的基本要求。
发布日期:2022-06-07
试题解析
均衡营养
均衡营养,指的是合理搭配食物,才能营养均衡,尤其是对儿童和肥胖人群。合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。
简述
简述是一个汉语词汇,意思是用简要的语言陈述,描述或总结。
正确答案:
1)膳食中热能和各种营养素的数量与质量能满足人体的需要。
2)膳食多样化,合理调配各类营养素。
3)科学烹调,减少食物中营养素的破坏与损失。
4)建立合理的膳食制度。
5)注意食品卫生,培养良好的卫生习惯。
解析:
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