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单选题

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运动中心率储备的计算方法为（）。

发布日期：2020-12-11

运动中心率储备的计算方法为（）。
A

最大心率－安静心率

B

220－安静心率

C

200－年龄

D

220－年龄

试题解析

计算方法

计算方法课程是由谭敏为课程负责人，彭叶辉、黄荣、侯进军、冯和英为授课教师，湖南科技大学为主要建设单位的首批国家级一流本科课程。

中文名
计算方法
授课教师
彭叶辉、黄荣、侯进军、冯和英
课程负责人
谭敏
建设单位
湖南科技大学

心率储备

心率储备，亦称“卡佛内方法(Kaevonen Method)”。实测最大心率(在实验室测定的)与安静心率之差,表示人体在劳动或运动时心率可能增加的潜在能力。

中文名
心率储备
性质
医学术语
别名
卡佛内方法（Kaevonen Method）

运动

《运动》杂志是经新闻出版总署批准，由国家体育总局主管、北京体育大学主办、北京体育大学出版社承办的国家级体育专业学术刊物，于2009年9月试刊，2010年1月正式出刊。据2018年5月《运动》编辑部官网显示，《运动》编辑委员会有指导委员24人。据2018年5月30日中国知网显示，《运动》共出版文献15024篇、总被下载957178次、总被引17076次；（2017版）复合影响因子为0.090、（2017版）综合影响因子为0.035。据2018年5月30日万方数据知识服务平台显示，《运动》载文量为14389篇、被引量为8402次、下载量为130559次；2015年影响因子为0.2。

中文名
运动
语种
中文
主管单位
国家体育总局
编辑单位
《运动》编辑部
出版周期
半月
国际刊号
1674-151X
编辑部地址
北京市海淀区信息路48号
外文名
Sport
类别
体育
主办单位
北京体育大学
创刊时间
2009年
国内刊号
11-5651/G8
属性
国家级体育专业学术刊物
现任主编
梁林

标签： 运动 心率 储备 计算方法

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最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。

动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。

运动中心率储备的计算方法为（）。

储备心率是指最大心率-安静心率。

心率储备的表现形式有（）储备和（）储备。

心率储备等于最大心率减去安静心率。

运动靶心率

简述最大心率与心搏率储备的关系。

心率调控运动中，最高心率=220－（），青少年的靶心率，上限=最大心率×（）%，下限=最大心率×60%。

无氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘80％以上。