问答题
简述重复训练法的特点。
发布日期：2020-12-11
试题解析
重复训练法
重复训练法是指在不改变动作结构及其外部运动负荷的情况下，按一定要求反复练习，各次(组)练习之间的间歇时间要使运动员完全恢复，每一次练习都要在完全恢复条件下进行的训练方法。重复训练法主要用于提高运动员的速度素质。重复训练法由4个因素构成：重复练习的次(组)数、每次练习重复的距离或时间、每次练习的负荷强度、每次(组)练习之间的间歇时间。
- 中文名
- 重复训练法
- 构成
- 次(组)数、距离或时间等
- 外文名
- Repetition Training Method
- 主要作用
- 提高速度素质
简述
简述是一个汉语词汇，意思是用简要的语言陈述，描述或总结。
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此试题出现在
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