患者,男,62岁,近几个月来出现入睡困难,早醒。社区护士对其休息与睡眠进行指导,下列哪项不正确
发布日期:2021-03-15
试题解析
入睡
入睡,汉语词汇,拼音rù shuì,意思是睡着。
- 中文名
-
入睡
- 拼音
-
rù shuì
- 外文名
-
go to sleep;fall asleep
- 释义
-
睡着
早醒
早醒Early-wake是睡眠的障碍的一种,表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。常见于重性抑郁症患者,是一种病理生物节律的改变。睡眠分为两种波相,一个是慢波相,又称非快速眼动睡眠,另一个则是异相睡眠,又称快速眼动睡眠,早醒一般出现在慢波睡眠第4期,除此之外,早醒也可见于正常人睡眠环境改变或预计准备早起床时。
- 中文名
-
早醒
- 定义
-
睡眠的障碍的一种
- 两种波相
-
异相睡眠,慢波相
- 外文名
-
Early-wake
- 表现
-
苏醒时间提前醒来且不能再入睡
- 常见于
-
重性抑郁症患者
困难
困难,指处境艰难、生活穷困,亦指事情复杂、阻碍多;通常在很多励志名言中出现。语出《易·震》“九四,震遂泥” 三国 魏王弼注:“艾其震也,遂困难矣。”
- 中文名
-
困难
- 拼音
-
kùn nan
- 反义词
-
容易、简单、简易
- 外文名
-
difficult
- 近义词
-
艰难、艰苦、困苦
- 注音
-
ㄎㄨㄣˋ ㄣㄢˊ
正确答案:
C
解析:
老年人由于大脑皮质调节功能下降,睡眠质量也下降、出现睡眠减少、入睡难、早醒及睡眠倒错等现象。应注意从以下几个方面调整老年人睡眠:①保证适当的活动和运动:养成良好的睡眠习惯,早睡早起。若已养成特殊睡眠习惯,则不能强迫其立即改变,而应帮助其逐渐适应良好的睡眠方式。②保持良好的情绪:情绪和性格对老年人睡眠有较大影响,所以应指导老年人保持良好的情绪。③采用合理方式促进老年人睡眠:分析老年人人睡困难的原因,采取一些促进措施:睡前进食清淡食物,减轻胃肠负担;避免烟酒刺激;睡前温水泡脚;可以喝一杯牛奶。
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