有氧运动由少量的高阻力运动组成。
发布日期:2020-12-11
试题解析
有氧运动
有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。运动负荷与耗氧量呈线性关系。
- 中文名
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有氧运动
- 别名
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有氧训练
- 相反的运动
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无氧运动
- 功能
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有助改善人体健康
- 外文名
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Aerobic exercise
- 衡量的标准
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心率
- 特点
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强度低有节奏持续时间长
少量
少量,是一个汉语词汇,意思是数量或份量较少。
- 中文名
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少量
- 注音
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ㄕㄠˇ ㄌㄧㄤˋ
- 拼音
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shǎo lìang
- 同义词
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小批、少数
阻力
在心理治疗过程中,表面上合作,实际上在有意无意地作出抵抗,不愿意甚至反对消除症状,不愿意他们的心理状态回复正常。
- 中文名
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阻力
- 产生的原因
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不愿意公开自己的隐私
- 表现形式
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对待会谈时间方面表现消极
- 阻力的克服
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良好治疗关系的营造
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