判断题
练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
发布日期：2020-12-11
A
对
B
错
试题解析
准备活动
运动前进行的活动，同时，运动后的放松整理运动也是必须的。虽然这会令你付出更多的时间，但是相对于因准备不当引发肌肉拉伤去看医生，这样做是划算的。一般在运动前应慢跑三五分钟，让血液加速循环，再伸展一下全身的肌肉和关节，使它们为后面要进行的运动做好准备。
- 中文名
- 准备活动
- 生理作用
- 提高中枢神经系统的兴奋性
- 分类
- 一般准备活动和专项准备活动
- 适用范围
- 比赛、训练和体育课的基本部分
- 释义
- 运动前进行的活动
轮滑
轮滑（Roller skating），有很多汉化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰，但是到现在，统一叫轮滑，但并不否定之前的叫法，因为这些都是正确的。轮滑是很棒的代步工具，如果选对了类型，双排轮滑（quad roller skating）和单排轮滑（inline roller skating）都是可以刷街的。
- 中文名
- 轮滑
- 别名
- 旱冰，溜冰，滑冰，滚轴溜冰
- 主要项目
- 花样 自由式 速滑 阻拦赛 轮滑球
- 外文名
- Roller Skating
- 主要器材
- 双排轮滑鞋，单排轮滑鞋
- 特点
- 强身健体 培养情操
下肢
下肢是指人体腹部以下部分。包括臀部、股部、膝部、胫部和足部。股部分前、内和后区，膝部分为前、后区，小腿部分前、外和后区，足部分踝、足背、足底和趾。
- 中文名
- 下肢
- 概念
- 指人体腹部以下部分
- 分类
- 人体
- 外文名
- lower limbs
- 部分成分
- 肌腔隙
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