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问答题

试述贯彻适宜负荷和适时恢复原则的训练学要点。

发布日期:2020-12-11

试述贯彻适宜负荷和适时恢复原则的训练学要点。

试题解析

适时恢复原则

适时恢复训练原则是指,根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律,以及提高运动员竞技能力的需要,在训练中给予相应量度的负荷,负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳,通过机体适应过程.提高运动员竞技能力和取得理想训练效果的训练原则。

中文名
适时恢复训练原则
核心
疲劳恢复
外文名
Timely Recovery Training Principles

贯彻

贯彻,汉语词语,拼音是guàn chè,意思是彻底实现或体现。

中文名
贯彻
拼音
guàn chè
外文名
carry out;go through with;bring it off]
注音
ㄨㄢˋ ㄔㄜˋ

适宜

适宜是一个汉语词语,读音为shì yí,意思是恰当的,不超过心理预期度的,与某事不冲突的,相吻合的。出自《尉缭子·兵令上》。

中文名
适宜
拼音
shì yí
外文名
Aptly
释义
含有“合适,相宜”的意思

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