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单选题

运动员预防腰肌劳损,最重要的是()。

发布日期:2021-10-14

运动员预防腰肌劳损,最重要的是()。
A

加强腰腹肌锻炼

B

注意保持正确坐姿

C

使用腰围

D

合理安排局部负荷

试题解析

腰肌劳损

腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。

别名
功能性腰痛
就诊科室
骨科
常见病因
久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物等
外文名
lumbar muscle strain
多发群体
体力劳动者、运动员
常见症状
腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛,劳累时加重

要的

《要的》是重庆美点未来科技有限公司旗下App。

软件平台
ios
软件语言
中文
软件版本
3.3.4
最近更新时间
2022年5月20日
开发商
重庆美点未来科技有限公司
软件大小
104.53 MB

预防

预防是指预先做好事物发展过程中可能出现偏离主观预期轨道或客观普遍规律的应对措施,汉语拼音为yù fáng,注音为ㄧㄩˋ ㄈㄤˊ。

中文名
预防
拼音
yù fáng
出处
南朝宋
外文名
prevent
注音
ㄧㄩˋ ㄈㄤˊ

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