判断题
发布日期:2020-12-11
对
错
有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。运动负荷与耗氧量呈线性关系。
健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操,瑜伽可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最高心率的60%~90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3~5次,每次20~60分钟。想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。在做举重运动前,先测一下,如果连续
《素材》是由乐童音乐家演唱的歌曲,收录于专辑《PLAY》中,于2014年4月7日发布
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正压式空气呼吸器的维护保养:呼吸器按要求装入()内。
强直性脊柱炎首先累及的部位( )。
项目部管理费的核算方法有无不妥之处?为什么?
Fe=F/1-dF公式称作面镜度公式。
基础埋置深度应按下列()条件确定。Ⅰ.建筑物的用途,有无地下室,设备基础和地下设施,基础形式和构造Ⅱ.作用在地基上的荷载大小和性质Ⅲ.工程地质和水文地质条件Ⅳ,相邻建筑物的基础埋深Ⅴ.地基土冻胀和融陷的影响()
国家电网公司员工的外在形象规范包括着装规范、仪容规范和()三方面。
国务院关于同意将××省××市列为国家历史文化名城的批复××省人民政府:《××省人民政府关于申报××市为国家历史文化名城的请示》(×政[2013]12号)____。现批复如下:一、同意将××市列为国家历史文化名城,同意将××镇列为国家历史文化名镇。××市历史悠久,遗存丰富,文化景观价值突出,城区传统格局和风貌保存完好,具有重要的历史文化价值。二、你省及××市人民政府要根据本批复精神,按照《历史文化名城名镇名村保护条例》的要求,正确处理城市建设与保护历史文化遗产的关系,深入研究发掘历史文化遗产的内涵与价值,明确保护的原则和重点。编制好历史文化名城保护规划,并将其纳入城市总体规划,划定历史文化街区、文物保护单位、历史建筑的保护范围及建设控铷地带,制定严格的保护措施。在历史文化名城保护规划的指导下,编制好重要保护地段的详细规划。在规划和建设中,要重视保护城市格局,注重城区环境整治和历史建筑修缮,不得进行任何与名城环境和风貌不相协调的建设活动。三、你省和住房城乡建设部、国家文物局要加强对××市国家历史文化名城规划、保护工作的指导、监督和检查。国务院2014年7月14日已知该公文是国务院2014年第88号文件,则发文字号应为()。
下列关于照明灯的描述不正确的是( )。
管理会计的主体有()
下面哪一种费用不属于规费()。
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竞技健美操是在健身健美操的基础上发展而产生的,其主要目的是竞赛。
健身健美操是在竞技健美操的基础上发展起来的。
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健身健美操在保证安全的基础上,达到强身健体的目的。
各行社要继续采取有效措施开展无法核实账户的身份核实工作,减少无法核实账户数量。对采取措施后仍无法核实的账户以及虚假、假名和匿名账户,各行社应根据个人存量账户身份...
热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等,这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。
健美操按人体解剖结构活动部位分为:头部健美操、肩部健美操、()臂部健美操、()髋部健美操、()等。
健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。