名词解释题
最大吸氧量
发布日期：2021-04-30
试题解析
血乳酸无氧阈
血乳酸无氧阈，评定运动员有氧代谢能力的重要指标。在运动生物化学中,一般都把运动时血乳酸浓度达到4毫摩/升的运动强度称为无氧阈强度。由于评定无氧阈的方法不止一种,故为了区别便把用血乳酸浓度确定的无氧阈称为血乳酸无氧阈。未经训练的成年人的血乳酸无氧阈出现在55%~60%最大吸氧量水平的运动强度,而世界水平的马拉松运动员的无氧阈强度可达到85%~90%最大吸氧量。
最大吸氧量
最大吸氧量指人体在进行有大量肌肉群参加的力竭性运动中，当氧运输系统中的心泵功能和肌肉的用氧能力达到本人的极限水平时，人体每单位时间所能摄取的氧量。直接反映个人的最大有氧代谢能力，标志一个人氧运输系统功能的强弱。
- 中文名
- 最大吸氧量
- 计算单位
- 每分钟时间
- 表示方法
- VO2max
- 用途
- 反映机体运输系统的工作能力
假稳定状态
假稳定状态是指在进行极量强度和近极量强度有氧练习时，进入工作状态结束后，吸氧量达最大吸氧量水平，并稳定一定的时间，但仍不能满足运动练习对氧的需要的状态。
- 中文名
- 假稳定状态
- 实质
- 极量强度有氧练习
- 外文名
- Fake a steady state
- 状态
- 吸氧量达最大吸氧量水平
标签： 吸氧
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