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单选题

下列哪项属于健身健美操()

发布日期:2020-12-11

下列哪项属于健身健美操()
A

男子单人操

B

混合双人操

C

踏板操

D

女子单人操

试题解析

混合双人

混合双人,技巧运动项目之一。由男女各一名运动员配对参赛。上面人为女运动员,下面人为男运动员。比赛场地、竞赛程序动作套路的时间规定等同男子。

踏板操

踏板操,即在踏板上随着动感音乐(每分钟120拍左右)有节奏地上下舞动,进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点,同时,由于大部分动作是在踏板上完成,所以能更有效地增强心肺功能及协调性。因其主要针对的部位是下肢和臀部,具有明显耗能减脂(一节课可以消耗1000~1500千卡热能),提臀美腿,改善女性肌肉线条的功效。

中文名
踏板操
起始于
1968年
释义
在踏板上随着动感音乐有节奏地上下舞动,进行健美操的动作和步伐
说明
时尚的减肥方法
特点
明显耗能减脂
目的
提臀美腿,改善女性肌肉线条的功效

单人

《单人》是由潘成、小昔米作词,潘成作曲,杨云祥编曲,江安缩混,朱元冰演唱的一首歌曲。

中文名
单人
填词
潘成、小昔米
编曲
杨云祥
歌曲原唱
朱元冰
谱曲
潘成

标签: 哪项 健身 健美操

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