单选题
发布日期:2021-06-03
睡眠开始首先进入慢波睡眠
睡眠中慢波睡眠与快波睡眠替出现
异相睡眠可直接转为觉醒状态,而慢波睡眠则不同
异相睡眠时唤醒的人往往在做梦
快动眼睡眠又叫快波睡眠、失同步睡眠或异相睡眠,是睡眠的最后一个阶段。
慢波睡眠(slow-wave sleep,简写为SWS),又称正相睡眠或非快眼动睡眠。慢波睡眠的脑电图特征是呈现同步化的慢波。
睡眠(sleep),人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠是生命的需要,人不能没有睡眠,睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用,而且每天缺少的睡眠还要补上,否则会受到惩罚,很像欠债一定要还一样。2021年4月2日,教育部召开新闻通气会,介绍《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。通知明确了学生睡眠时间要求,根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。
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