问答题
中老年冬季洗澡须知？
发布日期：2021-06-01
试题解析
中老年
不同的文化圈对于老年有着不同的定义，由于生活质量的提高，生命周期变长，各年龄的分界线开始模糊，中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段，包括中年和老年。世界卫生组织对老年人的定义为60周岁以上的人群为老年。老年这个概念在中国一般界定，一般指男人60岁之后，女人55岁之后直至生命结束的这一阶段。
- 中文名
- 中老年
- 预防措施2
- 加强锻炼身体
- 预防措施1
- 节制饮食
- 预防措施3
- 保持乐观的心情
须知
须知，读音xū zhī，汉语词语，意思为关于从事某一活动必须知道的事情。
- 中文名
- 须知
- 释义
- 关于从事某一活动必须知道的事情
- 注音
- ㄒㄩ ㄓㄧ
- 拼音
- xū zhī
- 出自
- 杜甫《鸂鶒》
洗澡
洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症状，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
- 中文名
- 洗澡
- 拼音
- xǐ zǎo
- 适宜温度
- 35～40℃的温水
- 外文名
- bath（浴缸里）/shower（淋浴房里）
- 基本解释
- 清水
- 功效
- 清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠
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