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运动疲劳时，应多吃些维生素B1，少些维生素C。

发布日期：2020-12-11

运动疲劳时，应多吃些维生素B1，少些维生素C。
A

对

B

错

试题解析

运动疲劳

对运动员来说，参加训练或比赛是常有的事。当训练和比赛负荷超过于机体承受的能力，而产生的暂时的生理机能减退现象，是运动员为了提高运动成绩而进行大运动量、大强度训练所引起的机体机能的变化。这就是经常所说的运动性疲劳。产生疲劳是训练的正常反应。疲劳大体分为肌肉疲劳、内脏疲劳、神经疲劳。疲劳的程度一般可以通过运动者的自我感觉和某些外部表现来判断。

中文名
运动疲劳
性质
体育术语
外文名
Sports fatigue
常见群体
运动员

标签： 运动 疲劳 多吃 维生素 b1

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