单选题
以下对于HIIT描述错误的是（）
发布日期：2020-04-11
A
HIIT意为高强度间歇训练，两组之间使疲劳产生积累
B
HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧
C
HIIT减脂效果优于传统有氧训练
试题解析
高强度间歇训练
高强度间歇性训练（HIIT)，是一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术。这种技术让你在短期内心率提高并且燃烧更多热量。“一种高强度锻炼使得身体对氧气的需求增加，并且制造缺氧状态，导致你的身体在恢复期间需要更多氧气。”
- 中文名
- 高强度间歇性训练
- 简称
- HIIT
- 外文名
- High-intensity Interval Training
- 适用人群
- 普通健身人群
间使
间使，经穴名。出《灵枢·本输》。别名鬼路。属手厥阴心包经。经(金)穴。在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。布有前臂内、外侧皮神经，正中神经掌皮支，前臂掌侧骨间神经，及前臂正中动、静脉和前臂掌侧骨间动、静脉主治心痛，惊悸，胃痛，呕吐，热病烦躁，胸痛，疟疾，癫狂，痫症，肘挛，臂痛等。直刺0.5-1寸。
- 中文名
- 间使
- 出处
- 《灵枢·本输》
- 功效
- 宽胸和胃，清心安神，截疟
- 操作
- 直刺0.5-1寸
- 别名
- 鬼路
- 归经
- 手厥阴心包经
- 主治
- 心痛，惊悸，胃痛，呕吐等
- 主要配伍
- 配心俞主治心悸
疲劳
材料、零件和构件在循环加载下，在某点或某些点产生局部的永久性损伤，并在一定循环次数后形成裂纹、或使裂纹进一步扩展直到完全断裂的现象。
- 中文名
- 疲劳
- 外文名
- fatigue
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