情景描述:老张今年55岁了,身体BMI>27,为减肥他天天进行身体锻炼,每天爬楼梯、登山、快跑运动等2 h,不管是炎热的夏天或是酷寒的冬天他都会坚持。可是在今年夏季的一天,他运动时突发膝盖疼痛,休息时好转,后他坚持锻炼,并上下楼梯,结果被送往医院。
请根据上述情景回答以下问题。
1.老张的运动方案是否合理,为什么?
2.老张应如何锻炼?
在下车、下楼梯时应该突出女士优先原则,让女士在前。
简述防烟楼梯间的适用范围在哪些情况下应设置防烟楼梯间
出门、下车、下楼梯时,为表示对客人的尊重与关怀,主人应请客人先出门、下车、下楼梯。
女士穿裙装时,上楼梯应走在(),下楼梯应走在()
儿童能双脚交替地下楼梯,能跑得很稳,能用单足飞快地跳跃,能依靠躯体的转动和改变双脚的重心去扔球,这大概出现在()。
在上下楼梯时女士应()。
患者,女性,50岁,3次分娩史。半年来,咳嗽、下楼梯时常出现尿失禁症状。该患者尿失禁为( )。