单选题
发布日期:2021-03-23
各类食物的平衡
荤素搭配的均衡
膳食中的餐数平衡
各类食物和膳食中各种营养素均保持平衡
《中国儿童平衡膳食算盘》是成果撰写的文章。
平衡膳食的理念是指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食,这种膳食能满足儿童对能量及各种营养素的需求的一种理念。
合理膳食营养是指对人体提供符合卫生要求的平衡膳食,是膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动以及一切活动的需要。也就是体力活动者一日三餐所吃食物提供的热量和多种营养素与其完成日常生活和锻炼所需能量和各种营养素之间保持平衡。
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