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单选题

对于柔韧性训练,下列说法正确的是()?

发布日期:2020-12-11

对于柔韧性训练,下列说法正确的是()?
A

柔韧性训练要循序渐进,持之以恒

B

柔韧性训练只能依靠主动抻压

C

拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用

D

以上四项都对

标签: 柔韧性 训练 说法

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