单选题
体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。
发布日期：2020-12-11
A
5
B
10
C
15
D
20
试题解析
准备活动
运动前进行的活动，同时，运动后的放松整理运动也是必须的。虽然这会令你付出更多的时间，但是相对于因准备不当引发肌肉拉伤去看医生，这样做是划算的。一般在运动前应慢跑三五分钟，让血液加速循环，再伸展一下全身的肌肉和关节，使它们为后面要进行的运动做好准备。
- 中文名
- 准备活动
- 生理作用
- 提高中枢神经系统的兴奋性
- 分类
- 一般准备活动和专项准备活动
- 适用范围
- 比赛、训练和体育课的基本部分
- 释义
- 运动前进行的活动
体育锻炼
体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。
- 中文名
- 体育锻炼
- 锻炼分类
- 四肢锻炼、头脑锻炼、内脏锻炼
- 外文名
- Physical exercise
半小时
深圳市半小时网络科技有限公司，专注移动互联网o2o（Online to Offline）领域，基于生活服务行业，让消费者体验快速便捷的预订生活服务，为商家提高服务效率，打造服务标准化，高效化。公司依托微信公众平台，帮助传统行业商家降低运营成本，改善用户关系，让四亿微信用户体验到快速便捷的5秒预约订购服务，搭建消费者与商家的服务桥梁。 未来，随着多个移动应用平台的开放，公司将整合更多消费者入口，方便消费者，更为商家业绩增长作出努力。
- 公司名称
- 深圳市半小时网络科技有限公司
- 总部地点
- 广东省深圳市宝安区星湖路华美居A区一号楼661室
- 经营范围
- 电子商务
- 公司口号
- 小平台 大机会
- 员工数
- 50-100人
- 外文名
- shenzhenshibanxiaoshiwangluokejiyouxiangongsi
- 成立时间
- 2013年
- 公司性质
- 独资
- 年营业额
- 100万
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