多选题
体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）
发布日期：2020-12-11
A
提高肌肉温度，预防运动损伤。
B
提高内脏器官的机能水平。
C
改变身体内环境。
D
调节心理状态。
试题解析
准备活动
运动前进行的活动，同时，运动后的放松整理运动也是必须的。虽然这会令你付出更多的时间，但是相对于因准备不当引发肌肉拉伤去看医生，这样做是划算的。一般在运动前应慢跑三五分钟，让血液加速循环，再伸展一下全身的肌肉和关节，使它们为后面要进行的运动做好准备。
- 中文名
- 准备活动
- 生理作用
- 提高中枢神经系统的兴奋性
- 分类
- 一般准备活动和专项准备活动
- 适用范围
- 比赛、训练和体育课的基本部分
- 释义
- 运动前进行的活动
体育锻炼
体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。
- 中文名
- 体育锻炼
- 锻炼分类
- 四肢锻炼、头脑锻炼、内脏锻炼
- 外文名
- Physical exercise
包括
包括是现代汉语词汇，表示包含;总括。例如语文教学应该包括听、说、读、写四项，不可偏轻偏重；我说 ‘大家’，自包括你在内。
- 拼音
- bāo kuò
- 注音
- ㄅㄠ ㄎㄨㄛˋ
- 词目
- 包括
- 同义词
- 包罗
题王网让考试变得更简单
扫码关注题王，更多免费功能准备上线！
此试题出现在
热门试题热门资讯 相关试题
切斯特·巴纳德的主要观点有哪些?
以下哪项不是引起消瘦的原因（）。
糖类是人体最主要的能量来源，下面关于糖类说法错误的是（ ）。
木材的燃烧属于（）。
《商品住宅实行住宅质量保证和住宅使用说明书制度的规定》，正常使用情况下，地面空鼓开裂、大面积起砂保修期为（）年。
函数重载既要求两函数参数对应的类型不同又要求参数个数不同。
钢的腐蚀包括干腐蚀和湿腐蚀，目前防止钢材腐蚀的主要办法是采用（）
张某和赵某长期一起赌博。某日两人在工地发生争执，张某推了赵某一把，赵某倒地后后脑勺正好碰到石头上，导致颅脑损伤，经抢救无效死亡。关于张某的行为，下列哪一选项是正确的？（ ）
利润中心对成本的控制是联系着收入进行的，它强调绝对成本的节约。（）
冬期施工混凝土搅拌的投料顺序是（）
暂无相关推荐~