判断题
做完热身运动后，还应进行一些专项锻炼。如：轻量组数的热身活动、伸展活动等。
发布日期：2020-12-11
对
错
试题解析
热身运动
热身运动(Warm-up)又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动，是某些全身活动的组合，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率，激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。锻炼之前，人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平，因而需要通过热身调整运动状态。
- 中文名
- 热身运动
- 别名
- 又称准备运动
- 外文名
- Warm-up
- 含义
- 某些全身活动的组合
组数
组数,即分组个数。在所研究总体一定的情况下,组数的多少和组距的大小是紧密联系的。一般说来，组数和组距成反比关系。在对同一现象进行分组时,组数少,则组距大;组数多,则组距小。如果组数太多,组距过小，会使分组资料繁琐、庞杂,难以显现总体内部的特征和分布规律;如果组数太少,组距过大,可能会失去分组的意义,达不到正确反映客观事实的目的。
- 中文名
- 组数
- 释义
- 分组个数
轻量
轻量，汉语词汇，拼音为qīng liàng，解释为轻视，小看。出自《汉书·梅福传》。
- 中文名
- 轻量
- 注音
- ㄑㄧㄥ ㄌㄧㄤˋ
- 拼音
- qīng liàng
- 解释
- 轻视，小看
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