体能训练的重要意义有哪些?
发布日期:2020-12-11
试题解析
体能训练
体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。
- 中文名
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体能训练
- 分类
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运动训练
- 外文名
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physical Training
正确答案:
1、良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础;2、良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础;3、良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好心理状态的基础;4、良好的体能训练有助于预防伤病、延长运动寿命。
解析:
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