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填空题
发布日期:2020-12-11
运动前进行的活动,同时,运动后的放松整理运动也是必须的。虽然这会令你付出更多的时间,但是相对于因准备不当引发肌肉拉伤去看医生,这样做是划算的。一般在运动前应慢跑三五分钟,让血液加速循环,再伸展一下全身的肌肉和关节,使它们为后面要进行的运动做好准备。
用是,读音为yòng shì,汉语词语,意思是因此。出处《汉书·赵充国传》。
标签: 准备活动 用是
答案解析
正确答案: 能克服机体生理惰性.能预防运动损伤.能调节运动情绪
解析: 暂无解析
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