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判断题

运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动

发布日期:2020-12-11

运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动
A

B

试题解析

有氧代谢

有氧代谢,有氧条件下,各种物质的氧化代谢过程。在整个运动过程中,人体吸入的氧气大体与需要的氧气相等。有氧代谢运动的特点是强度低、有节奏、不中断,持续时间长,而且方便易行,容易坚持。有氧代谢运动种类繁多,如:步行、慢跑、走跑交替、长时间游泳、骑自行车、滑冰、越野滑雪、划船、跳绳、上下楼梯、步行、健身舞以及多种球类活动等。

中文名
有氧代谢
别名
等张运动

采用

采用,汉语词汇,读音为cǎi yòng,意思指采纳应用、任用。出自《东观汉记·马防传》。

中文名
采用
拼音
cǎiyòng
近义词
采纳
外文名
use
注音
ㄘㄞˇ ㄩㄥˋ

主的

主的,读音为zhǔ de,汉语词语,意思是主要目标。

中文名
主的
注音
ㄓㄨˇ ㄉㄜ
拼音
zhǔ de
释义
主要目标

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