名词解释题
持续训练法
发布日期：2020-12-11
试题解析
持续训练法
持续训练法是指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。练习时，平均负荷心率指标应在每分钟130～170次之间。持续训练主要用于发展一般耐力素质，并有助于完善负荷强度不高但过程细腻的技术动作，可使机体运动机能在较长时间的负荷刺激下，产生稳定的适应，内脏器官产生适应性的变化；可提高有氧代谢系统供能能力以及该供能状态下有氧运动的强度；可为进一步提高无氧代谢能力及无氧工作强度奠定坚实的基础。
- 中文名
- 持续训练法
- 特点
- 持续时间较长
- 外文名
- Continuous Training Method�
- 类型
- 短时、中时训练法等
题王网让考试变得更简单
扫码关注题王，更多免费功能准备上线！
此试题出现在
热门试题热门资讯 相关试题
艾滋病的传播途径是（ ）。
以下属于为他人利益订立的保险合同的情况是（）。
6502电气集中组合架零层JZ熔断器有什么作用？
下列哪些因素与噪音所致危害有关（）
政府以信用形式从社会上吸收资金以弥补财政赤字或满足其他财政需要的手段被称为（）。
会计软件K3属于（）。
机械设备履历书主要内容不包括（）。
接收转运部门交来的邮件总包，总包条码无法识读，应当怎样处理？
在资本资产定价模型中，对于同一条有效边界，投资者甲的偏好无差异曲线比投资者乙的偏好无差异曲线斜率要陡，那么投资者甲的最优组合一定（ ）。
“图标”是指Windows XP桌面上排列的小图像，它包含（）和说明文字两部分。
暂无相关推荐~