问答题
进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个？
发布日期：2020-12-11
试题解析
力量训练
在健身房、家中或者任意可以进行运动的地点，借助哑铃、健身器械或者各种自重运动，在不损伤自身关节和韧带的基础上进行强化自身力量、增加肌肉围度和塑造或改变自身肌肉形状的各种运动，目的是改变自身肌肉形状，增强肌肉耐力，在外观上有明显的改善
- 中文名
- 力量训练
- 别名
- 器械训练
- 外文名
- strength training
必备
必备，是一个汉语词语，读音是bì bèi，意思是必须具备。
- 中文名
- 必备
- 拼音
- bì bèi
- 外文名
- necessary
- 意思
- 必须具备
素有
素有是指从来本质就有。
- 中文名
- 素有
- 出处
- 《
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此试题出现在
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速度力量是力量与速度的有机结合的一种特殊（）素质。
速度力量是力量与速度的有机结合的一种特殊（）素质。
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速度力量的练习突出的是速度，因此力量应该较大。
速度力量是力量与速度的有机结合的一种特殊（）素质。