判断题
健美操锻炼后如果自我感觉异常，则表明一定是运动量安排不当。
发布日期：2020-12-11
对
错
试题解析
感觉异常
感觉异常是指没有外界刺激而患者经常或间歇性地在某些部位感到的不适感，如蚁走感、电击感、麻胀感、热感或凉感、针刺感或电击感等等。常由于感觉径路受到刺激而致。多见于周围神经疾病、脊髓病变及脑部疾患等。
- 中文名
- 感觉异常
- 表现
- 自觉身体某部位有不舒适
- 背景
- 无外界刺激
- 分类
- 内感性不适
运动量
运动量（Amount of exercise）也称“运动负荷”，指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量，由完成练习的运动强度与持续时间，以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。从严格意义上讲，体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量，而是运动负荷（“运动量”只是一种通俗的叫法）。组成运动负荷的主要因素是“量”和“强度”。
- 中文名
- 运动量
- 别名
- 运动负荷
- 释义2
- 体育活动中承受的生理心理负荷量
- 影响
- 人的心脏、心率。肺活量
- 外文名
- Amount of exercise
- 释义1
- 人体在体育活动中消耗的热量
- 主要因素
- “量”和“强度”
- 注意事项
- 合理调节，保持适宜
锻炼
《锻炼》是1944年在上海由锻炼社编辑、建文出版公司发行的刊物，其刊期有月刊、半月刊两种形式，是社科综合刊物，
- 中文名
- 锻炼
- 创刊时间
- 1944年
- 语种
- 中文
- 出版周期
- 月刊、半月刊
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健美操锻炼后如果自我感觉异常，则表明一定是运动量安排不当。
若健美操运动量适宜，锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的（）次。
青少年进行健美操的练习，应该以大运动量练习为主。
热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等，这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。
健美操按人体解剖结构活动部位分为：头部健美操、肩部健美操、（）臂部健美操、（）髋部健美操、（）等。
健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。
形体健美操、瑜伽健美操、搏击健美操都属于竞技健美操。
健身健美操根据创编对象的（）分为：初级健美操、中级健美操、高级健美操。
徒手健美操又分为，一般健美操、拳击健美操、搏击健美操、瑜珈、拉丁、街舞。
健美操按人数区分为单人健美操、双人健美操和多人健美操。