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在发展最大力量训练实践中常用（）

发布日期：2020-12-11

在发展最大力量训练实践中常用（）
A

负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数

B

负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

C

负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

D

负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

试题解析

力量训练

在健身房、家中或者任意可以进行运动的地点，借助哑铃、健身器械或者各种自重运动，在不损伤自身关节和韧带的基础上进行强化自身力量、增加肌肉围度和塑造或改变自身肌肉形状的各种运动，目的是改变自身肌肉形状，增强肌肉耐力，在外观上有明显的改善

中文名
力量训练
别名
器械训练
外文名
strength training

常用

常用指经常使用；日常应用。出自《墨子·小取》等书。

中文名
常用
拼音
cháng yòng
造句
《
外文名
usual
释义
经常用的

发展

发展，指的是人类个体从诞生到死亡的整个生命过程中所发生的身心变化，即发展包括生理与心理两方面的发展。

中文名
发展
类别
教育心理学名词

标签： 发展 力量 训练 实践中 常用

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