怎样控制侵犯行为？

正确答案：
控制侵犯行为的方法主要有四种:宣泄、侵犯行为的社会制约、去个性化的避免、道德发展水平的提高。
(1)宣泄
实际地体验某种情绪可以使情绪得以释放,减少侵犯行为。宣泄的基本假设是,侵犯性的精神能量是一个常数,一切实际的侵犯行动或在想象中实施侵犯行为,都可以使侵犯性的精神能量得到释放,从而减少侵犯性冲动,达到减少侵犯行为的目的。但宣泄方法不能滥用,否则效果适得其反。因为对于未产生愤怒攻击准备的人,实际的经历侵犯行为会增加侵犯的危险性。
(2)侵犯行为的社会制约
按照自我价值定向理论,在人们自我意识正常的情况下,侵犯行为是在行为本身对个人有价值的情况下作出的。如果行为的预期代价超过行为能够带来的满足感,则行为就会被抑制。因此,社会增加对侵犯行为惩罚的强度,可以实现侵犯行为的外部控制。心理学家将获取满足感所要付出的代价称作反向动因。利用反向动因来减少侵犯的发生是很有效的。当将人们行为的预期代价增大,使人们对一个对象的趋近力量转化为逃避力量时,侵犯就会得到阻止。
(3)去个性化的避免
去个性化是指个人自身同一性意识下降,自我评价和控制水平降低的现象。个人在去个性化状态下行为的责任意识会明显丧失,从而做出通常不会做的行为。去个性化状态使人最大限度地降低了自我观察和自我评价的意识,降低了对于社会评价的关注,因而通常的内疚、羞愧、恐惧和承诺等行为控制力量都被削弱,从而使压抑行为外露的阈值降低,使人表现出通常社会不允许的行为,也使人的侵犯行为增加。因此要避免去个性化。
(4)道德发展水平的提高
绝大多数情况下,对别人的侵犯是直接与道德水平的低下相关联的,个人的道德发展水平越低,就越倾向于忽视他人的痛苦、利益和幸福。研究发现,道德水平停留在惩罚与服从定向阶段、工具性相对主义定向阶段、人际协调定向阶段、维护权威或秩序定向阶段的被试,在明知自己的行为将对别人造成伤害的情况下,抵抗外在权威力量影响的能力很弱。当道德发展水平达到五、六阶段后,人们开始以一般的道德原则来指导自己的行为,而外在的影响则退居次要位置。

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